Hur snabbt förlorar man den kondition man byggt upp? Hur snart förtvinar musklerna?
Idag var jag tillbaka i spåret igen efter nio dagars uppehåll. Inget avancerat, bara tre och en halv kilometers jogg med hunden. Hon verkade också lite ringrostig.
Det verkar som att ännu ett virus härjar i hushållet, den här gången med fokus på halsen, så jag är inte säker på att jag är tillbaka i spåret för gott. Det känns lite lurt just nu, men man ska inte känna efter för mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar